Não tem ‘fim da piada’ e tá tudo bem: é a vida18 de outubro de 2021acolhimento, ansiedade, coringa, depressão, diálogo, joker, julgamentos, Maria Mariana, medo, palhaço, setembro amareloPor: Maria Mariana Desde a infância eu tive dois grandes medos: aranhas e palhaços. Todo mundo sabia deles, mas não…Ler Mais
Eu e minha amiga secreta24 de setembro de 2021ansiedade, autocuidado, bem estar, Mariana Costa, rotina, saúde, saúde mental, terapiaPor: Mariana Costa Ela chegou em um período bem conturbado. Era tanto trabalho, tantos prazos, tanto estudo acumulado… Era pouco…Ler Mais
Cuidados para um sono bom21 de maio de 2021ansiedade, autocuidado, distúrbios do sono, qualidade do sono, sono, vitória quirinoComo andam as suas noites de sono? Nesses tempos tão difíceis é absolutamente normal que o estresse, o medo, a…Ler Mais
Carta aberta – e confusa – a quem quiser ler sobre mim 16 de setembro de 2020amizade, ansiedade, autoconhecimento, dependência, depressão, Maria Mariana, relacionamento, relações, solidãoPor: Maria Mariana Tenho me analisado esses dias, e sobre toda minha dependência em estar com alguém. E não tô…Ler Mais
Podcast #3 – Mais endorfina, menos ansiedade17 de março de 2020ansiedade, dani fechine, esporte, giulliana karla, gleide costa, nossa fala, podcastA ansiedade é um dos assuntos mais atuais do momento. Chamam de “mal do século”. Preocupação, medo, respiração elevada, taquicardia,…Ler Mais